Lưu ý khi lựa chọn, sử dụng thực phẩm chức năng

Trước hết cần hiểu đúng về thực phẩm chức năng:

Là thực phẩm dùng để hỗ trợ chức năng của cơ thể con người, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng, giảm bớt nguy cơ mắc bệnh, bao gồm thực phẩm bổ sung, thực phẩm bảo vệ sức khỏe và thực phẩm dinh dưỡng y học. Tuy nhiên, thực phẩm chức năng không phải là thuốc, và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Được quản lý theo quy định của Luật An toàn thực phẩm và các Nghị định, Thông tư có liên quan do Chính phủ, Bộ Y tế ban hành.

Thứ hai, những điều cần lưu ý khi lựa chọn thực phẩm chức năng:

Chỉ chọn sản phẩm đã được công bố sản phẩm tại cơ quan quản lý có thẩm quyền.

Sản phẩm phải có nhãn mác rõ ràng, ghi đầy đủ các thành phần trên nhãn sản phẩm hoặc nhãn phụ (đối với sản phẩm nhập khẩu) đảm bảo có đầy đủ các thông tin như sau:

- Tên sản phẩm; ngày sản xuất, hạn sử dụng;

- Thành phần, thành phần định lượng; định lượng;

- Hướng dẫn sử dụng, hướng dẫn bảo quản; công dụng, đối tượng sử dụng, cách dùng;

- Khuyến cáo về nguy cơ (nếu có);

- Phải có ghi một trong các cụm từ: “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe” “Thực phẩm bổ sung” hoặc “Thực phẩm dinh dưỡng y học”;

- Ghi cụm từ: “Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh”;

- Số tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm, số xác nhận nội dung quảng cáo (nếu có);

- Tên, địa chỉ của thương nhân chịu trách nhiệm và cơ sở sản xuất sản phẩm.

Ngoài ra, người tiêu dùng cần phải cẩn trọng, không nên tin vào quảng cáo quá mức, sai sự thật hoặc gắn với hình ảnh bác sĩ, cơ sở y tế, người nổi tiếng không đúng quy định.

Ưu tiên mua sản phẩm tại nhà thuốc, cửa hàng uy tín hoặc các kênh bán hàng chính thức, có hóa đơn, chứng từ rõ ràng.

Xem kỹ các nội dung ngày sản xuất, hạn sử dụng, bao bì nguyên vẹn, tem chống hàng giả (nếu có).

Thứ ba, những điều cần lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng

Dùng đúng liều lượng, đúng hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc theo tư vấn của chuyên gia y tế.

Không lạm dụng hoặc sử dụng nhiều loại thực phẩm chức năng cùng lúc khi chưa có chỉ định.

Phụ nữ mang thai, cho con bú, người mắc bệnh lý nền, trẻ em… nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Ngừng sử dụng và đến cơ sở y tế nếu có biểu hiện bất thường sau khi dùng sản phẩm.

Thứ tư, người tiêu dùng cần chủ động bảo vệ mình

Tìm hiểu thông tin về sản phẩm từ nguồn chính thống như Bộ Y tế, Cục An toàn thực phẩm, Sở Y tế…

Tham khảo ý kiến của cán bộ y tế, dược sĩ khi cần thiết.

Báo cáo cho cơ quan chức năng nếu phát hiện sản phẩm giả, không rõ nguồn gốc, hoặc quảng cáo sai sự thật, thổi phồng công dụng.